喉咙反复发炎可能由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应及胃酸反流等因素引起，常见表现为咽痛、吞咽困难、声音嘶哑等症状。
1、病毒感染：
约70%的急性咽炎由鼻病毒、腺病毒等引起。病毒侵袭咽部黏膜后引发局部充血水肿，伴随发热、乏力等全身症状。一般无需抗生素治疗，可通过多饮水、含服润喉片缓解，病程通常持续3-7天。
2、细菌感染：
A组β溶血性链球菌是细菌性咽炎的主要病原体，可能诱发扁桃体化脓。典型症状包括突发高热、咽部白色渗出物，需通过咽拭子检测确诊。青霉素类抗生素是首选治疗方案，不及时控制可能继发风湿热或肾炎。
3、用嗓过度：
教师、歌手等职业人群因声带长期振动摩擦，易导致杓间区黏膜充血增生。表现为持续性声音沙哑、咽喉异物感，喉镜检查可见声带小结或息肉。建议采用腹式呼吸发声法，每日声带休息2小时以上。
4、过敏反应：
花粉、尘螨等过敏原刺激会引发咽喉部淋巴滤泡增生，产生瘙痒、干咳等不适。部分患者伴随过敏性鼻炎症状，抗组胺药物可缓解黏膜水肿。过敏体质者需定期清洗空调滤网，避免接触毛绒玩具。
5、胃酸反流：
胃内容物反流至咽喉可引起喉咽反流性疾病，晨起时症状明显，表现为声嘶、频繁清嗓。食管24小时pH监测可确诊，需联合质子泵抑制剂治疗。睡前3小时禁食、抬高床头15度能减少夜间反流。
日常建议保持每天2000毫升温水摄入，避免辛辣刺激食物。室内湿度维持在50%-60%，冬季外出佩戴围巾防护。长期声音嘶哑或咽痛超过两周需进行电子喉镜检查，排除喉部肿瘤等器质性疾病。适当补充维生素C和锌元素有助于增强黏膜修复能力，但需避免过量服用引发胃肠不适。