连续几天胃疼和后腰隐隐作痛可能由胃炎、胃溃疡、泌尿系统结石、胰腺炎、腰椎问题等原因引起,可通过药物治疗、饮食调整、物理治疗、手术干预、专科检查等方式缓解。
1、胃炎:
胃黏膜炎症是胃痛的常见原因,多与饮食不规律、幽门螺杆菌感染或药物刺激有关。典型表现为上腹隐痛或灼烧感,可能伴随反酸、嗳气。治疗需结合胃镜检查确诊,常用药物包括铝碳酸镁、奥美拉唑等抑酸剂,同时需避免辛辣刺激性食物。
2、胃溃疡:
胃黏膜深层损伤可能导致放射性腰痛,疼痛常呈周期性发作,餐后加重。胃溃疡可能与长期服用非甾体抗炎药或幽门螺杆菌感染有关。确诊需胃镜检查,治疗需联合使用铋剂、抗生素和质子泵抑制剂,严重穿孔病例需手术修补。
3、泌尿系统结石:
肾结石或输尿管结石可表现为腰部钝痛或绞痛,疼痛可能向腹部放射。结石移动时可能引发血尿、尿频等症状。小于6毫米的结石可通过多饮水、服用排石药物缓解,较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜手术。
4、胰腺炎:
急性胰腺炎常表现为持续性上腹痛向腰背部放射,伴随恶心呕吐。慢性胰腺炎可能有脂肪泻、血糖升高。病因多与胆道疾病或饮酒有关,需通过血淀粉酶检测和影像学确诊,治疗包括禁食、胃肠减压及胰酶替代治疗。
5、腰椎问题:
腰椎间盘突出或腰肌劳损可能被误认为内脏痛,久坐或弯腰时加重。神经压迫可能伴随下肢麻木,需通过MRI明确诊断。轻度病例可通过理疗、核心肌群锻炼改善,严重神经压迫需椎间孔镜手术。
建议保持规律三餐,避免空腹饮用咖啡或酒精,每日饮水2000毫升以上。可尝试低脂低纤维饮食过渡期,如米粥、蒸蛋等易消化食物。腰部疼痛时可热敷15-20分钟,避免突然扭转动作。症状持续超过3天或出现呕血、高热、尿闭等急症表现时,需立即消化内科或泌尿外科就诊。长期办公室工作者建议每小时起身活动,加强腰背肌群锻炼。40岁以上人群建议定期进行胃肠镜和泌尿系统超声筛查。