不知道怀孕多久了怎样可以查出来

怀孕时间可通过末次月经推算、超声检查、血HCG检测、妇科检查、胎动感知五种方式确定。

1、末次月经：

医学上以末次月经首日作为妊娠起点。月经周期规律者，停经周数即孕周。需记录最近一次月经的起始日期，若周期不规律或记忆模糊，需结合其他方式综合判断。该方法适用于早期妊娠的初步估算。

2、超声检查：

妊娠5周后阴道超声可见孕囊，6周出现胎心搏动。通过测量胎儿头臀长、双顶径等数据可精准推算孕周，误差在3-5天内。早期超声对确定胚胎存活性和排除宫外孕具有关键价值。

3、血HCG检测：

受精卵着床后滋养细胞分泌人绒毛膜促性腺激素。定量检测HCG水平可辅助判断孕周，48小时数值翻倍提示正常妊娠。该方法需动态监测，单次检测仅作参考。

4、妇科检查：

医生通过触诊子宫大小、宫颈变化评估孕周。妊娠6周子宫如鸡蛋大小，8周如鹅蛋大小，12周达耻骨联合上方。该方法受医师经验及个体差异影响较大。

5、胎动感知：

初产妇约18-20周自觉胎动，经产妇可能提前2周。胎动出现时间可作为中晚期妊娠的佐证，但需注意与肠蠕动区分，准确性低于医学检测手段。

建议尽早就医完善检查，避免剧烈运动和重体力劳动。日常保持均衡饮食，增加叶酸、铁、钙摄入，孕早期每日补充400微克叶酸。穿着宽松衣物，避免腹部受压，睡眠时选择左侧卧位改善胎盘供血。定期产检监测胎儿发育，出现腹痛或阴道流血立即就诊。