颈椎压迫神经头晕怎么治疗

颈椎压迫神经引起的头晕可通过物理治疗、药物治疗、颈部牵引、生活方式调整和手术治疗等方式缓解。颈椎病（颈椎退行性变）是常见病因，通常伴随颈部疼痛、上肢麻木等症状。

1、物理治疗：

低频脉冲电刺激和超声波治疗能改善局部血液循环，减轻神经压迫。热敷或红外线照射可松弛颈部肌肉，缓解痉挛。专业康复医师指导下的颈椎关节松动术能调整错位的小关节，需每周2-3次连续治疗。

2、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻神经根水肿，肌肉松弛剂如乙哌立松能缓解颈肌紧张。营养神经药物甲钴胺可促进神经修复。严重眩晕时可短期使用倍他司汀改善前庭循环，所有药物需在神经内科医师指导下使用。

3、颈部牵引：

通过牵引装置增加椎间隙宽度，减轻椎间盘对神经根的压迫。需采用间歇性牵引模式，重量从体重的1/10开始逐步增加，每次15-20分钟。牵引后需佩戴颈托固定2小时，避免突然转头。

4、生活方式调整：

使用记忆棉枕头保持颈椎自然曲度，电脑屏幕需与眼睛平齐。避免长时间低头玩手机，每40分钟做颈部后仰运动。游泳（尤其蛙泳）和八段锦能增强颈部肌肉力量，瑜伽中的猫牛式可改善颈椎灵活性。

5、手术治疗：

当保守治疗3个月无效或出现肌力下降时，需考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托6-8周，逐步进行颈部功能锻炼。微创椎间孔镜手术适用于单纯神经根受压病例。

日常应避免颈部受凉，睡眠时选择高度适中的护颈枕。饮食多补充富含维生素B族的糙米、鸡蛋，Omega-3脂肪酸丰富的深海鱼可减轻神经炎症。急性发作期可尝试麦肯基颈椎伸展操：坐位双手交叉抱头，缓慢后仰至最大角度保持10秒。若出现行走不稳或持物坠落等脊髓压迫症状，需立即到脊柱外科就诊。