额温枪37℃已经发烧了吗

额温枪测得37℃通常不属于发烧。体温是否异常需结合测量方式、个体差异、基础体温、测量环境、昼夜节律等因素综合判断。

1、测量方式：

额温枪属于非接触式体表温度测量，受环境温度影响较大。正常额温范围在35.8-37.2℃之间，较腋温低0.5℃左右。若测量时未对准额头中央或距离过远，可能造成读数偏低。

2、个体差异：

儿童基础代谢率高，正常体温常比成人高0.3-0.5℃。老年人基础体温可能偏低，37℃对其而言可能已达低热状态。女性排卵期体温会自然升高0.3-0.5℃。

3、基础体温：

部分人群基础体温常年低于36℃，37℃对其而言已属异常。建议记录个人日常体温曲线，早晨清醒时测量基础体温最具参考价值。

4、测量环境：

剧烈运动后、餐后、沐浴后立即测量可能导致假性升高。寒冷环境中额头暴露过久会使读数偏低，应等待15分钟适应室温后复测。

5、昼夜节律：

人体体温下午较早晨高0.5℃左右，夜间达最低值。单次测量37℃若无症状，建议在不同时段多次测量确认趋势。

建议采用水银体温计或电子体温计复测腋温（正常值36-37℃）、口温（正常值36.3-37.2℃）或肛温（正常值36.5-37.7℃）。若持续超过37.3℃伴乏力、头痛等症状，或婴幼儿出现烦躁、拒食等表现，需及时就医排查感染性疾病、甲状腺功能异常等可能。日常注意保持充足睡眠，避免过度劳累，流感季节可饮用姜茶、补充维生素C增强免疫力，但不宜自行服用退热药物。