惊悸可能是心气虚的表现之一。心气虚的典型症状主要有心悸气短、胸闷乏力、自汗盗汗、失眠多梦、舌淡脉弱。
1、心悸气短：
心气虚患者常感心跳不规律或心跳过速，轻微活动即出现呼吸急促。中医认为心主血脉，心气不足则推动无力，导致气血运行不畅。这类症状在劳累后加重，静卧时减轻，可配合黄芪、人参等补气药物治疗。
2、胸闷乏力：
胸前区压迫感伴随全身倦怠是心气虚的突出表现。由于心气亏虚不能温煦胸阳，患者常描述为"心里发空"，严重时可能出现濒死感。这类症状多与长期思虑过度或久病体弱有关，需避免剧烈运动并保证充足休息。
3、自汗盗汗：
不因外界温度变化的异常出汗是心气虚的特征。白昼无故出汗称为自汗，夜间睡中汗出称为盗汗，皆因心气不能固摄津液所致。常伴有畏风怕冷症状，建议选用浮小麦、牡蛎等收敛固表药材调理。
4、失眠多梦：
心气虚者常见入睡困难、睡眠浅且多梦易醒。中医理论中心藏神，心气不足则神失所养，可出现梦中惊悸、梦语等症状。这类患者应避免晚间过度用脑，可配合酸枣仁、柏子仁等养心安神药物。
5、舌淡脉弱：
心气虚患者的舌象多表现为舌体胖大、舌质淡白，脉象以细弱或结代为主。这是心阳不振、气血不充的典型体征，需通过四诊合参与其他证型鉴别。长期心气虚可能发展为心阳虚，出现四肢不温等加重症状。
心气虚患者日常应注意避免过度劳累和情绪波动，饮食可适当食用红枣、桂圆、山药等补益心气的食材。建议保持规律作息，进行太极拳、八段锦等舒缓运动，避免剧烈活动耗伤心气。若症状持续加重或出现胸痛、晕厥等表现，应及时就医排除器质性心脏病。冬季需特别注意保暖，避免寒冷刺激加重气虚症状，可定期艾灸内关、膻中等穴位辅助调理。