胆结石饮食上的禁忌

胆结石的发生给人们健康带来了严重性的危害，不但使患者出现不同程度的腹部疼痛，而且还影响了患者的日常生活，所以，为了对自己健康负责，大家要多了解胆结石的知识，做好日常护理工作，注重饮食的调理，谨防疾病的发生。那么，下面一起简单了解下胆结石饮食上的禁忌，希望大家能多多关注。

1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物，这些食物易造成胆汁加速分泌、淤积，形成结石。

2、对于富含维生素C的蔬菜水果要多吃，这样有助于溶解结石。菠菜、青笋、莲花白、洋葱、四季豆、玉米、大青椒、南瓜、红皮白萝卜、莲藕等都具有“溶石”作用。

3、按时吃早餐。早餐时可以吃一个煎蛋，这样能减少胆汁在胆囊中的停留时间。

4、多注意个人卫生以及居住环境的卫生问题，防止发生细菌感染。

5、少吃动物内脏和蛋黄类富含胆固醇的食物。

6、少食用土豆、红薯、豆类、萝卜等易胀气的食物。

7、制作食物时多用蒸、煮、炖的方法，少用煎、炒、炸的方法。

8、饮食口味要清淡，少加盐。

胆结石患者的饮食禁忌一定要遵循，这对患者的身体恢复是有一定影响的。胆结石的患者要严格控制自己的饮食，避免不良饮食刺激到病情，平时不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做一些体育运动。希望以上内容能够帮助到大家祝您早日康复。