流鼻血后出现血块伴鼻涕样物质通常由鼻腔黏膜损伤、干燥性鼻炎、凝血功能异常、鼻窦炎或高血压等因素引起。
1、黏膜损伤：
鼻腔黏膜富含毛细血管，外力擤鼻、挖鼻或外伤可能导致黏膜撕裂出血。血液与鼻腔分泌物混合凝固后形成血块，常伴随轻微疼痛感。保持鼻腔湿润、避免机械刺激可促进修复，反复出血需耳鼻喉科检查排除结构性病变。
2、干燥性鼻炎：
空气干燥或长期使用减充血剂会导致鼻腔黏膜脱水皲裂，出血后血液与脱落的黏膜细胞混合形成黏稠血块。使用生理盐水喷雾、室内加湿可改善症状，严重者需局部涂抹抗生素软膏预防感染。
3、凝血异常：
血小板减少症、血友病或长期服用抗凝药物可能延缓凝血过程，鼻腔出血后未及时凝固的血液与黏液混合形成暗红色胶冻状物。需检测凝血四项，维生素K缺乏者可补充菠菜等富含维生素K的食物。
4、鼻窦炎：
细菌或病毒感染鼻窦时，炎性分泌物与血液混合可产生黄红色脓血性分泌物。伴随头痛、面部压痛症状需行鼻窦CT，急性期采用抗生素治疗，慢性病例可能需鼻窦穿刺引流。
5、高血压：
血压骤升可能导致鼻腔后部血管破裂，大量出血在鼻腔后端凝结成块，部分会随体位改变流出。测量血压并控制基础疾病是关键，反复后鼻孔出血需行电凝止血术。
日常建议保持环境湿度40%-60%，避免辛辣食物刺激血管扩张。出血时身体前倾、捏紧鼻翼压迫止血10分钟，冰敷鼻梁可促进血管收缩。若每周出血超过3次、单次出血量大于50毫升或伴随头晕乏力，需排查血液系统疾病及鼻腔肿瘤。高血压患者应规律监测血压，凝血功能障碍者需随身携带止血海绵应急。