关于肺癌你要知道这些

一说到癌症，就会让人觉得会有不好的事情发生。有时癌症是很可怕的疾病，肺癌就是其中的一种，这在平时生活当中是比较常见的。很多人患了肺癌却不知道自己为什么会患这种疾病。那么，肺癌是什么原因引起的呢?慢阻肺要怎么预防?平时吃什么可预防肺癌?下面就一起来看看吧。

肺癌是什么原因引起的

1、职业因素：

这是诱发肺癌病因之一，经过多年的调查研究，目前大家都意识到了，长期接触铀、铜、铬、沥青、石棉、砷、石油、镍、铁、锡、芥子气、煤焦油、镭等放射性物质及其衍化物和致癌性碳氢化合物等物质，均可诱发肺癌，因而，职业因素也属于肺癌的引起因素中的一种。

2、年龄因素：

中老年是肺癌的高发人群，因为随着年龄的增长，免疫器官胸腺渐渐萎缩，各个器官逐渐衰老，各类细胞容易突变，这些都是肺癌产生的自身因素。

3、内分泌因素：

肺癌的发生与内分泌也有关系，主要是因为人体新陈代谢、内分泌失调及机体免疫功能下降等因素导致肺组织细胞的恶变而产生肺癌。

4、遗传因素：

家族中有肺癌病人的人群肺癌的发病率比平常人要高，遗传因素是导致肺癌的重要自身因素。

5、大气污染因素：

发达的国家肺癌的发病率高，城市比农村高，并且厂矿区比居住区高，主因是由于工业和交通发达地区，石油，煤和内燃机等燃烧后和沥青公路尘埃产生的含有苯并芘致癌烃等有害物质污染大气有关。所以，这也是主要的诱发肺癌病因。

6、精神因素：

精神因素是肺癌发生的重要原因，长期处于精神抑郁，对疾病的发生、发展的影响是很大的。调查发现，精神压抑的人得肺癌的几率率比一般人群高很多倍。同时，消极悲观的心态，可加重肺癌的病情。

7、呼吸系统疾病史：

资料显示，既往有肺疾病史如哮喘、慢性阻塞性肺气肿、肺炎和结核是肺癌的危险病因，这些肺部疾病常会因为各种原因发展、恶化导致肺组织细胞的恶变而产生肺癌，其中肺结核的关系与肺癌的发病最为密切。

慢阻肺病

肺癌是常见的恶性肿瘤，每年大概有1%的慢阻肺病人会患肺癌。很多慢阻肺患者会定期在门诊配药，但对医生的肺功能检查的建议置若罔闻，最后得了肺癌。

有研究表明，慢阻肺患者的肺癌发病率高达16.7/1000人/年，同时还发现，肺癌是慢阻肺患者主要死亡原因，约33%的慢阻肺患者死于肺癌。

吸烟

已经公认吸烟是肺癌的重要危险因素。吸烟量越多、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越早、肺癌死亡率越高。戒烟者患肺癌的危险性随戒烟年份的延长而逐渐降低，戒烟持续15年才与不吸烟者相近。被动吸烟也容易引起肺癌。

职业致癌因子

现在的职业有很多，有些职业当中会接触一些致癌因子，这些对导致肺癌。这些致癌的因素包括石棉、无机砷化合物、二氯甲醚以及煤烟、焦油等。

空气污染

空气污染包括室内小环境和室外大环境污染。如室内被动吸烟、燃料燃烧和烹调过程中可能产生的致癌物。城市中汽车废气、工业废气、公路沥青都有致癌物质存在，其中主要是苯并芘。

电离辐射

大剂量电离辐射可引起肺癌，辐射的不同射线产生的效应也不同，如日本广岛释放的是中子和仪射线，长崎则仅有仅射线，前者患肺癌的危险性高于后者。

慢阻肺怎么预防

冬季最好10点后出行

注意对慢阻肺疾病的预防可以帮助我们更好的预防肺癌。慢阻肺患者在冬季的时候要适量减少外出活动，外出尽量在上午十点之后，这样可以避开早上高污染空气。

戒烟、注射疫苗也有助于减少呼吸道感染机会。对处于稳定期的慢阻肺患者。在治疗上，要坚持长期规范用药预防急性加重，从而打好秋冬“阻击”慢阻肺急性加重的关键战役。

改变烹饪习惯

对于慢阻肺，通过努力是可以控制和预防，而且何时开始行动都不晚。控烟、尽量减少和污染的空气接触已基本为大家所熟知，但其实油烟也是帮凶。

中国炒菜喜欢把油温加热得很高，其实这个常见烹饪习惯带来的油烟就是加重慢阻肺急性发作的重要因素。

减免劳累

平时运动要适当，缓慢走动，避免气短。搬动衣物餐具时使用带轮子的推车，减少来回的走动，减轻搬动重物的负担。尝试坐着完成各种日常活动，如穿衣、脱衣、剃胡子、化妆和煮饭等。

家里的物品归置在你伸手可及的地方，避免弯腰和爬高取物。洗澡时尽量坐在凳子上进行，可使用穿浴衣来擦干身体。使用辅助工具完成日常活动，如长柄触及器可辅助穿鞋袜，取高处和低位的物品。

吃什么能预防肺癌

西红柿

其富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。

大蒜

素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。

研究人员发现，经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了吸烟因素后，生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。

菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。

通过上文内容的介绍，相信大家对导致肺癌的原因都有了更多的了解。除此之外，文中还介绍了慢阻肺的预防方法以及预防肺癌的食物，这些仅供大家参考。我们平时一定要重视对肺癌的预防。