白癜风患者运动后有哪些注意事项?

发布于 2019/02/26 16:35 复禾健康

白癜风是一种皮肤顽疾,易诊难治,而且容易复发,严重影响到了患者的正常生活。因此,在日常生活中患者应该注意护理。那么,白癜风患者运动后有哪些注意事项呢?下面听听白癜风医院医生的介绍。

白癜风患者运动后要注意以下几点:

1、不能立即休息:运动过后如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会停止,乳酸堆积,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克等症状。

2、不能马上洗浴:运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。

3、不宜大量食糖:有的人在剧烈运动后觉得食些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多食甜食有好处。其实运动后过多食甜食会使体内的维生素大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后不要吃甜食。

4、不能饮酒解乏:剧烈运动后人的身体机能会处于亢奋状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液,对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。运动后即便是喝啤酒也不好,它会使血液中的尿酸增加,使关节受到很大的刺激,引发关节炎症。

白癜风患者运动后有哪些注意事项?呢?以上就是白癜风医生的介绍。白癜风医生温馨提示:白癜风易诊难治,而且容易复发,严重影响到了患者的正常生活。因此,患者一旦发现白癜风要及时去正规的医院进行检查和治疗,同时在日常生活中注意护理,这样才能早日治好白癜风。

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