糖尿病患者，要跨过糖尿病足这个“坎”，早期5个症状，留心观察

糖尿病足是糖友最怕的并发症之一，但很多人直到脚部溃烂才发现问题。其实身体早就发出过求.救信号，只是被忽视了。今天教你识别5个早期征兆，把危险扼杀在萌芽里。

一、脚部皮肤出现这些变化要警惕

1、异常干燥脱屑

血糖升高会导致汗腺功能紊乱，脚部皮肤失去滋润。如果发现脚后跟皲裂、脱皮严重，普通的润肤霜无法缓解，就要引起重视。

2、颜色改变

局部皮肤发红、发紫或变苍白，可能是血液循环障碍的信号。特别是脚趾颜色变深，往往预示着微血管病变。

二、这些异常感觉别不当回事

1、蚂蚁爬行感

很多患者描述早期会有脚底蚂蚁爬的感觉，这是典型的外周神经病变症状。高血糖会损伤神经纤维，导致异常感觉。

2、对温度不敏感

泡脚时分辨不出水温高低，容易烫伤。神经损伤会使温度觉减退，这是糖尿病足的高危信号。

三、足部结构悄悄在改变

1、脚型变形

长期血糖控制不佳会导致足部肌肉萎缩，出现爪形趾、扁平足等畸形。这些改变会增加局部压力，容易形成溃疡。

2、指甲异常

趾甲变厚、变形，或者容易发生嵌甲，都可能是微循环障碍的表现。修剪时要格外小心，避免造成微小伤口。

四、伤口愈合变慢要当心

1、小伤口久不愈合

正常人脚上小伤口3-5天就能结痂，糖尿病患者可能两周都不见好。这种愈合延迟是血管和神经双重病变的结果。

2、反复感染

同1个部位反复出现红肿、化脓，说明局部抵抗力下降。要特别注意脚趾缝等潮湿部位，这些地方最容易滋生细菌。

五、行走时出现这些情况

1、间歇性跛行

走一段路就感觉脚痛，休息后缓解，再走又痛。这是下肢缺血的典型表现，说明血管已经出现狭窄或堵塞。

2、平衡感变差

经常无缘无故绊倒，可能是足部感觉神经受损导致的。这种情况摔倒后容易造成严重创伤，要特别注意防摔。

发现以上任何症状，都建议尽快做专业检查。日常要养成每天检查双脚的习惯，重点观察脚底、趾缝等隐蔽部位。控制血糖是根本，但同样重要的是：选鞋要宽松透气，洗脚水温不超过37℃，绝对不要赤脚行走。记住，糖尿病足防大于治，早期干预能避免80%的截肢风险。从今天开始，好好呵护你的双脚吧！