血糖悄悄升高时，皮肤可能比体检报告更早发出警.报！那些容易被忽略的皮肤变化，其实是身体在拼命提醒你：该关注血糖了。别等"三多一少"典型症状出现，皮肤上的这些蛛丝马迹才是更早期的信号灯。
一、皮肤变"天鹅绒"要警惕
1、黑棘皮病的典型表现
脖子后面、腋窝等皱褶部位出现灰褐色天鹅绒样斑块，摸起来有绒毛感。这种医学上称为黑棘皮病的变化，与胰岛素抵抗密切相关。
2、好发部位有讲究
除了常见部位，肘关节、腹股沟甚至嘴唇周围也可能出现。颜色越深往往提示代谢异常越严重。
3、青少年也要注意
现在很多小胖墩脖子上有"洗不干.净"的色沉，家长常误以为是卫生问题，其实可能是早期代谢异常信号。
二、反复皮肤感染别大意
1、真菌感染频发
外阴瘙痒、脚气反复发作、指甲增厚发黄，这些真菌特别"喜欢"高糖环境。普通药膏治标不治本。
2、伤口愈合变慢
小伤口半个月都不结痂，毛囊炎此起彼伏。血糖高会影响白细胞功能，削弱皮肤防御能力。
3、特殊感染类型
要警惕反复发作的疖肿、痈等细菌感染，有些患者还会出现顽固性外耳道炎。
三、皮肤莫名瘙痒要当心
1、无皮疹的全身痒
尤其小腿前侧、后背等部位，夜间加重，抓挠后没有明显皮疹。高血糖会刺激神经末梢引发瘙痒。
2、私.处瘙痒别乱用药
女性顽固性外阴瘙痒，男性阴囊湿疹样改变，用普通皮炎药膏效果差，可能要查血糖。
3、洗澡后加重是特征
很多患者反映热水冲洗后瘙痒更明显，这与高血糖导致的皮肤干燥有关。
四、皮肤出现"糖斑"别忽视
1、胫前色素斑
小腿前侧出现圆形或椭圆形褐色斑片，边界清楚但不痛不痒，医学称糖尿病性皮肤病。
2、类脂质渐进性坏死
少见但特异.性强，表现为胫前红色斑块逐渐中央萎缩，形成蜡样光泽的黄色斑片。
3、胡萝卜素沉着症
手掌脚底发黄，像沾了颜料洗不掉。这是血糖代谢异常导致胡萝卜素沉积的表现。
特别提醒：皮肤出现上述变化时，建议做糖化血红蛋白检测（反映近3个月血糖水平）和口服葡萄糖耐量试验（诊断糖尿病金标准）。别等口渴、多尿等典型症状出现才就医，那时胰岛功能可能已损伤过半。
这些皮肤信号就像身体的早期警.报系统，及时发现并干预，完全有可能逆转糖前期状态。记住，皮肤不仅是外在的门面，更是内在健康的显示屏。当它频繁出现"异常弹窗"时，你该做的不是关闭提示，而是赶紧"杀毒查木马"！