最近有个朋友神神秘秘地问我："上厕所时发现纸巾上有血，是不是得绝症了？"听完他的描述，我差点笑出声——这不就是典型的痔疮症状嘛！其实痔疮就像感冒一样常见，但很多人因为害羞不敢就医，结果把小问题拖成麻烦。今天咱们就来聊聊这个"难言之隐"。
一、痔疮到底要不要治？
1、无症状的"安静型"痔疮
体检发现的痔疮如果没有出血、疼痛等症状，就像皮肤上的痣一样，可以和平共处。但要注意保持良好排便习惯，避免久坐。
2、需要干预的"活跃型"痔疮
当出现便血、肛门瘙痒、排便疼痛时，就说明痔疮开始"闹脾气"了。此时通过调整饮食、温水坐浴等保守治疗，大多能有效缓解。
二、这些情况必须立即就医
1、喷射状出血
如果出现类似水管爆裂般的喷射出血，说明可能伤及血管，需要专业处理。
2、持续剧烈疼痛
超过3天的剧烈疼痛可能提示血栓形成，不及时处理会导致组织坏死。
3、肛门肿块无法回纳
痔核脱出后卡在肛门外，会导致血液循环障碍，必须尽快就医复位。
三、日常护理的3大黄金法则
1、饮食纤维要充足
每天保证25-30克膳食纤维摄入，相当于两碗燕麦粥加3个苹果的量。
2、如厕时间控制
把手机留在客厅，将排便时间控制在5分钟内。久蹲会增加肛门压力。
3、温水坐浴有讲究
40℃左右的温水浸泡10-15分钟，水位要没过臀部。可以加少许食盐消炎。
四、关于痔疮的常见误区
1、手术一定会复发？
现代微创手术复发率不足5%，关键在术后要改掉诱发因素。
2、辣椒是罪魁祸首？
辣椒素其实能促进肠道蠕动，真正要警惕的是油炸食品和酒精。
3、孕妇更容易得痔疮？
孕期子宫压迫和激素变化确实会增加风险，但多数产后能自行缓解。
记住，痔疮不是羞于启齿的疾病。当出现持续出血、剧烈疼痛等症状时，及时就医才是明智之举。与其忍受痛苦，不如大大方方找医生聊聊。毕竟在医生眼里，痔疮就像感冒一样普通，没什么不好意思的！