糖尿病患者，引起脚痛时，警惕是哪些问题造成的，需重视

糖尿病患者出现脚痛可不是小事！这可能是身体发出的"红色警.报"。很多人以为只是走路多了累的，随便泡泡脚就完事，殊不知背后可能藏着大问题。今天咱们就来扒一扒，糖尿病患者的脚痛到底在"痛"什么？

一、神经病变：最隐蔽的"隐形杀手"

1、周围神经病变

长期高血糖会慢慢"啃食"神经，导致脚部感觉异常。你可能会有蚂蚁爬行的感觉，或者对冷热不敏感。更可怕的是，有些患者被烫伤都感觉不到疼。

2、自主神经病变

这种病变会让脚部汗腺"罢工"，皮肤变得干燥开裂。就像老树皮一样，稍微不注意就可能裂开口子，给细菌大开方便之门。

二、血管问题：供血不足的"断粮危.机"

1、下肢动脉硬化

血糖高会让血管"生锈"，血流变慢。你会发现走一段路就腿疼，必须停下来休息。这就像给发动机断油，肌肉当然要"抗议"。

2、微循环障碍

毛细血管网被糖分"糊住"，脚趾头可能发紫发暗。冬.天特别明显，穿再厚的袜子也暖和不起来，严重时连指甲都不长了。

三、感染风险：小伤口变"麻烦"

1、真菌感染

脚趾缝发白、脱皮还特别痒？这可不是普通的脚气。糖尿病人的真菌感染特别顽固，反反复复好不了。

2、细菌感染

一个小水泡可能演变成大溃疡。有些患者就因为剪指甲不小心，最后导致严重感染。血糖高的时候，细菌繁殖速度堪比"开了挂"。

四、关节病变：被忽视的"变形记"

1、夏科关节

这是糖尿病特有的关节病，脚掌会慢慢变形，最后形成"摇椅脚"。早期可能只是隐隐作痛，等发现时已经晚了。

2、骨质疏松

高血糖会"偷走"骨头里的钙质，稍微崴一下就可能骨折。很多老人以为是年纪大了，其实跟血糖控制不好大有关系。

五、日常防护的"黄金法则"

1、每天必做的足部检查

养成睡前检查脚底的习惯，重点看有没有伤口、水泡。建议准备个小镜子，连脚底板都要看清楚。

2、洗脚水温要严格把控

先用手肘试水温，37℃左右最合适。千万别相信脚的感觉，神经病变可能让你对温度"失灵"。

3、鞋子选择有讲究

下午脚胀的时候去买鞋，要留出一指的空间。最好选圆头鞋，避免挤压脚趾。新鞋穿1-2小时就要脱下来检查。

4、指甲修剪要小心

剪成平直形，边缘用锉刀磨圆。千万别剪太短，容易形成嵌甲。如果视力不好，一定要找人帮忙。

5、保湿工作不能忘

洗完脚马上涂润肤霜，但脚趾缝要保持干燥。选择无香型产品，避免刺激皮肤。

记住，糖尿病足的问题都是"温水煮青蛙"，等感觉到痛往往已经晚了。建议每3个月去医院做一次专业检查，别等脚出问题了才着急。控制好血糖是根本，同时要戒烟、控制血压血脂。你的脚要陪你走一辈子，可得好好爱护它们！