患有糖尿病后，要稳定血糖，脚部莫名有这症状，及时检查

糖尿病被称为"甜蜜的杀手"，它不仅悄悄侵蚀着血管，还会在脚上留下蛛丝马迹。很多糖友只关注血糖数值，却忽略了双脚发出的求.救信号。当这些异常症状出现时，可能预示着严重的并发症正在发生。

一、脚部出现这些变化要警惕

1、皮肤异常干燥脱屑

血糖长期偏高会导致自主神经受损，汗腺分泌功能下降。脚部皮肤会变得异常干燥，甚至出现鱼鳞状脱屑。这种干燥不是普通润肤霜能解决的，需要及时就医检查神经功能。

2、莫名刺痛或麻木感

就像有蚂蚁在皮肤上爬行，或者穿着袜子走路的感觉。这是典型的外周神经病变症状，高血糖损伤了神经纤维的髓鞘。症状往往从脚趾开始，逐渐向上发展。

3、伤口难以愈合

一个小水泡或擦伤，两周都不见好转。高血糖环境会影响白细胞功能，降低局部抵抗力。同时血管病变导致血液循环变差，伤口得不到足够营养。

二、糖尿病足的三个发展阶段

1、早期神经病变阶段

主要表现为感觉异常，但对温度、疼痛的敏感性下降。这个阶段积极控制血糖，可以逆转部分神经损伤。

2、血管病变加重期

出现间歇性跛行，走一段路就小腿疼痛。脚部皮肤温度降低，足背动脉搏动减弱。此时需要血管超声检查评估血供情况。

3、溃疡感染危险期

轻微外伤就可能引发溃疡，容易继发严重感染。有些患者会出现"夏科氏足"，即无痛性关节破坏。这个阶段需要多学科联合治疗。

三、日常护脚的五个关键点

1、每天检查双脚

使用小镜子查看脚底，注意有无红肿、破溃。视力不好的糖友可以请家人帮忙检查。

2、正确修剪趾甲

沿着趾甲的自然弧度平剪，避免剪得太短。不要挖剪甲沟，防止出现嵌甲。

3、选择合适的鞋袜

选择圆头、厚底、透气的鞋子，避免穿新鞋长时间行走。袜子要选无接缝的纯棉材质，每天更换。

4、保持适度清洁

用37℃左右的温水洗脚，时间不超过10分钟。洗完后轻轻擦干，特别是趾缝要保持干燥。

5、避免潜在伤害

不要使用热水袋、电热毯取暖，不用刀片处理老茧。冬.天穿羊毛袜保暖，但不要直接接触热源。

四、出现这些情况立即就医

•脚部突然肿胀发红。

•局部皮肤温度明显升高。

•出现不明原因的水泡或溃疡。

•趾甲发黑或脱落。

•走路时足部疼痛加剧。

糖尿病足的治疗关键在于早发现、早干预。建议糖友每3-6个月做一次专业的足部检查，包括神经感觉测试、血管评估等。记住，保护好双脚就是在守护自己的生活质量。从今天开始，给双脚多一分关注，就能少一分风险。