深夜牙疼到睡不着觉？那种钻心的疼痛简直让人想撞墙！别急着翻止痛药，先试试这些能快速缓解的妙招。牙医朋友偷偷告诉我，这些方法能帮你撑到天亮门诊开门。
一、快速止痛的物理方法
1、冰敷镇痛法
用毛巾包裹冰块敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟间隔1小时。低温能暂时麻痹神经末梢，但注意别直接接触皮肤以免冻伤。
2、盐水漱口
一杯温水加半勺食盐，含漱30秒后吐出。高渗盐水能减轻牙龈肿胀，特别适合智齿发炎的情况。
3、穴位按压
用拇指用力按压合谷穴（虎口位置）2分钟，左右手交替进行。这个止痛要穴对牙神经痛有好的效果。
二、厨房里的急救食材
1、花椒镇痛
取3-5粒花椒咬在痛牙处，其中的麻醉成分能暂时阻断痛觉传导。注意别误吞以免刺激肠胃。
2、大蒜敷贴
新鲜蒜瓣切片敷在牙龈肿痛处，蒜素具有天然抗菌作用。皮肤敏感者建议先用少量测试。
3、绿茶包冷敷
用过的绿茶包冷藏后敷在患处，单宁酸能帮助收缩肿胀组织。记得选用无添加的纯绿茶。
三、必须警惕的危险信号
1、伴随发烧要当心
体温超过38℃可能提示颌面部感染，这种情况必须立即就医。
2、跳痛持续加重
脉搏般的抽痛可能是牙髓炎征兆，拖延治疗可能导致牙齿坏死。
3、面部明显肿胀
出现"包子脸"说明感染扩散，需要抗生素治疗控制炎症。
四、临时止痛的注意事项
1、避免平躺
垫高枕头保持头部抬高，能减轻牙髓压力性疼痛。
2、忌口清单
暂时避开辛辣、过冷过热食物，硬质食物更要杜绝。
3、正确刷牙
改用软毛牙刷轻柔清洁，疼痛区域可暂时避开。
这些方法只能暂时缓解症状，第二天一定要及时看牙医。有位患者用花椒止疼拖了两周，结果治疗费多花了三倍。记住牙疼是身体发出的警.报，专业治疗才是根本解决之道。现在就去准备个应急牙疼包放床头吧，但希望你永远用不上它！