舌头中间有裂纹可能与遗传因素、维生素缺乏、口腔干燥、感染、过敏反应等原因有关。裂纹舌通常表现为舌面出现深浅不一的沟纹，多数无疼痛感，但严重时可能伴随灼烧感或进食不适。
1、遗传因素
部分人群天生存在舌体发育异常，表现为舌面沟纹加深，属于良性病变。此类情况无须特殊治疗，但需注意口腔清洁，避免食物残渣滞留引发感染。日常可使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，饭后用淡盐水漱口。
2、维生素缺乏
长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌乳头萎缩，形成裂纹。建议增加动物肝脏、全谷物、深色蔬菜等富含维生素B12及叶酸的食物。若确诊营养不良，可遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液等补充剂。
3、口腔干燥
唾液分泌减少会使舌体失去润滑保护，黏膜干裂风险增加。干燥综合征患者或长期服用抗组胺药、抗抑郁药者易出现此情况。可尝试无糖口香糖刺激唾液分泌，必要时使用人工唾液喷雾缓解症状。
4、感染
口腔念珠菌感染可能引发舌黏膜充血、裂纹伴白色伪膜。糖尿病患者或免疫力低下者风险较高。确诊后需遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时控制血糖水平。
5、过敏反应
某些牙膏、漱口水中的成分或食物过敏可能导致舌部血管神经性水肿，继发裂纹。需排查过敏原并更换低敏口腔护理产品，急性发作时可短期使用氯雷他定片缓解症状。
日常应避免进食过烫、辛辣等刺激性食物，戒烟限酒以减少黏膜损伤。裂纹持续加重或伴随出血、溃疡时，需及时就诊排查梅毒、克罗恩病等系统性疾病。定期口腔检查有助于早期发现潜在问题，建议每年进行一次专业口腔评估。