手指头又麻又肿又痛是怎么回事

手指头又麻又肿又痛可能与局部压迫、外伤、关节炎、腕管综合征、雷诺综合征等因素有关。手指麻木肿胀疼痛通常由血液循环障碍、神经压迫或炎症反应引起，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、局部压迫

长时间保持同一姿势或佩戴过紧的饰品可能导致手指局部血液循环受阻。表现为间歇性麻木和轻度肿胀，解除压迫后症状可缓解。日常需避免长时间压迫手指，适当活动促进血液循环。

2、外伤

手指挫伤或挤压伤会引发组织水肿和神经暂时性损伤。急性期可出现明显肿胀伴皮下淤血，疼痛呈持续性。伤后24小时内冰敷减轻肿胀，后期热敷帮助恢复，严重者需排除骨折可能。

3、关节炎

类风湿性关节炎或骨关节炎会引起指间关节滑膜炎症。晨起关节僵硬超过30分钟，伴随对称性关节肿胀和灼热感。需通过抗炎药物控制病情，配合关节保护性锻炼减缓畸形发展。

4、腕管综合征

正中神经在腕部受压导致拇指至环指桡侧麻木刺痛。夜间症状加重可能出现烧灼痛，长期未治会导致大鱼际肌萎缩。早期可通过腕部支具制动，严重者需手术松解腕横韧带。

5、雷诺综合征

寒冷或情绪应激诱发手指小动脉痉挛，典型表现为苍白-青紫-潮红三相变色。发作时伴随针刺样疼痛和感觉异常，需注意肢体保暖，避免吸烟等血管收缩因素。

出现持续手指麻木肿胀疼痛时应尽早就诊，完善肌电图或血液检查明确病因。日常生活中避免接触冷水，进行手指屈伸锻炼改善血液循环，睡眠时垫高上肢减轻水肿。饮食注意控制钠盐摄入，适量补充维生素B族营养神经，急性期可短期使用非甾体抗炎药缓解症状但须遵医嘱。