洗完澡没擦干身体就吹空调可能会增加受凉感冒的风险，但具体影响因人而异。皮肤表面水分蒸发会带走大量热量，可能导致体温骤降；而空调冷风会进一步加速这一过程。对于健康人群可能仅引起短暂不适，但体质较弱者可能出现鼻塞、头痛等症状。
皮肤在湿润状态下直接接触冷空气时，水分蒸发速度显著加快。这一过程会消耗体表热量，导致局部毛细血管收缩。部分人群可能出现暂时性皮肤紧绷或轻微寒战，通常半小时内可自行缓解。此时建议调高空调温度至26摄氏度以上，避免冷风直吹，并及时补充温水。
存在呼吸道敏感或免疫力低下情况时，这种习惯可能诱发更明显反应。水分快速蒸发导致的体温波动可能刺激鼻黏膜，增加病毒入侵概率。糖尿病患者或老年人群可能出现持续数小时的肌肉僵硬，这与末梢循环调节能力下降有关。建议这类人群务必擦干全身后再使用空调，重点擦拭颈部、腋下等血管丰富部位。
保持洗澡后十分钟自然晾干再进入空调环境最为理想。若必须立即使用空调，可先用毛巾吸干主要部位水分，将空调设为除湿模式而非制冷模式。同时注意保持室内外温差不超过7摄氏度，睡前适当调高温度。出现持续打喷嚏或关节酸痛时应暂时关闭空调，必要时可饮用姜茶促进血液循环。