早上起来口水是褐色的怎么回事

早上起来口水是褐色的可能与口腔出血、食物色素残留、药物影响、牙龈炎、上消化道出血等因素有关。褐色口水通常提示口腔或上消化道存在异常，需结合其他症状综合判断。

1、口腔出血

夜间牙龈或口腔黏膜轻微出血，血液氧化后混合唾液形成褐色。常见于刷牙用力过度、牙周病或口腔溃疡。建议使用软毛牙刷，避免进食尖锐食物，若持续出血需排查血液疾病。

2、食物色素残留

睡前食用巧克力、咖啡、红酒等深色食物，色素附着在舌苔或牙齿表面，晨起时随唾液排出。一般漱口后即可缓解，长期残留需注意口腔清洁。

3、药物影响

服用铁剂、铋剂等药物可能导致唾液染色，常见于补铁治疗或胃药使用期间。通常停药后消失，必要时可咨询医生调整用药方案。

4、牙龈炎

慢性牙龈炎症易引发龈缘渗血，晨起可见褐色唾液伴随口臭。需加强巴氏刷牙法清洁，使用氯己定含漱液，严重者需进行牙周刮治。

5、上消化道出血

胃十二指肠溃疡出血时，血液经胃酸作用形成黑色素，反流至口腔呈现褐色。多伴有黑便、腹痛，需立即胃镜检查明确出血点。

建议记录口水变色频率，观察是否伴随牙龈肿痛、反酸等症状。保持口腔卫生，避免睡前两小时进食，使用含氟牙膏配合牙线清洁。若持续三天未缓解或出现呕血、头晕等表现，需消化内科与口腔科联合就诊。日常可多食用维生素C丰富的水果蔬菜，增强毛细血管韧性。