身高168厘米腿长到肚脐100厘米属于正常范围，腿长比例因人而异，主要受遗传因素、骨骼发育、体脂分布等因素影响。
腿长与身高的比例通常用马氏指数评估，即腿长除以身高乘以100。亚洲人群该指数平均值为45-50，100厘米腿长对应指数约59.5，属于偏长范围。实际测量需注意从肚脐至脚底的距离可能受测量姿势影响，站立时骨盆前倾或后倾会导致数值偏差。临床更常用髂前上棘至内踝尖的医学测量法，该方法能排除腹部脂肪对数据的干扰。
少数情况下需考虑病理性因素。先天性肢体发育异常如软骨发育不全可能导致腿长显著偏短，这类疾病多伴随特殊面容或关节畸形。后天性因素包括脊柱侧弯引发的躯干缩短假象，或小儿麻痹症导致的肢体生长障碍。若存在步态异常、关节疼痛等症状，建议就医进行骨龄检测和内分泌评估。
保持均衡饮食有助于骨骼健康发育，适量补充维生素D和钙质。避免长期负重运动影响生长板闭合，青少年可进行游泳、跳绳等纵向拉伸运动。定期监测生长曲线，若年增长速度低于4厘米或出现明显体态异常，需及时至儿科或内分泌科就诊。