女性收缩压107mmHg和舒张压63mmHg正常吗

女性收缩压107mmHg和舒张压63mmHg属于正常血压范围。正常成人血压标准为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，该数值处于理想区间。

血压107/63mmHg符合健康成年女性的生理特征。女性因雌激素对血管的保护作用，血压常略低于同龄男性。此血压水平有助于维持器官灌注，且心血管负担较小。日常无需特殊干预，保持均衡饮食和规律运动即可。

少数情况下需关注血压偏低倾向。长期营养不良、缺铁性贫血或甲状腺功能减退可能导致血压降至正常下限。若伴随头晕、乏力等症状，建议排查血红蛋白、甲状腺激素等指标。运动员或体质瘦弱者也可能出现生理性低血压，但通常无须治疗。

监测血压时应选择安静状态，避免测量前饮用咖啡或剧烈运动。建议每年体检时复查血压，若持续低于90/60mmHg或出现不适症状需就诊。日常可适量增加水分摄入，避免突然体位改变，预防体位性低血压发生。