注视感知功能灰色可能由视疲劳、干眼症、青光眼、视网膜病变、视神经炎等原因引起，可通过休息调节、人工泪液、降眼压药物、视网膜修复治疗、糖皮质激素等方式改善。
1.视疲劳
长时间用眼过度可能导致睫状肌持续收缩，引发暂时性视物模糊或灰色视觉。建议每用眼40分钟闭目休息或远眺5分钟，热敷眼部促进血液循环。避免在昏暗环境下阅读或使用电子屏幕。
2.干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现视物发灰、畏光等症状。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充润滑。保持环境湿度，减少隐形眼镜佩戴时间。
3.青光眼
眼压升高压迫视神经可能导致视野缺损，早期表现为间歇性视物灰暗。常用酒石酸溴莫尼定滴眼液、布林佐胺滴眼液控制眼压。伴有头痛、恶心时需立即就医，严重者需进行小梁切除术。
4.视网膜病变
糖尿病视网膜病变或年龄相关性黄斑变性会引起感光细胞损伤，导致中央视野出现灰色暗影。需通过眼底荧光造影确诊，采用雷珠单抗玻璃体注射或激光光凝治疗。定期监测血糖和血压。
5.视神经炎
视神经鞘膜炎症会导致突发性视力下降伴灰色视觉，可能与多发性硬化有关。急性期需静脉注射甲泼尼龙冲击治疗，配合维生素B1、甲钴胺营养神经。多数患者视力可部分恢复。
日常应注意保持规律作息，每日保证7小时睡眠有助于眼部修复。饮食中增加蓝莓、胡萝卜、深海鱼等富含花青素和欧米伽3脂肪酸的食物。避免吸烟及过量饮酒，强光环境下佩戴防紫外线眼镜。建议40岁以上人群每年进行眼底检查，糖尿病患者每半年复查一次眼科。出现持续视物灰暗、视野缺损或伴随眼痛时应及时就诊，避免延误治疗时机。