牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、牙结石刺激、内分泌变化、营养不良、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清洁
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物。选用含氟牙膏有助于增强牙釉质抗酸能力，饭后用温盐水漱口可减少细菌滋生。定期接受专业洗牙能彻底清除龈缘下菌斑，建议每半年进行一次口腔检查。
2、药物治疗
复方氯己定含漱液能抑制龈缘厌氧菌繁殖，西地碘含片可缓解牙龈充血。甲硝唑口颊片针对厌氧菌感染效果显著，布洛芬缓释胶囊适用于急性炎症期止痛。使用药物需在口腔科医师指导下进行，避免长期使用抗菌漱口水导致口腔菌群失调。
3、物理治疗
激光治疗通过生物刺激效应促进牙龈微循环，超声洁治能无痛去除深层牙结石。冷光美白仪可同步改善牙齿着色问题，红外线理疗仪有助于消除组织水肿。这些辅助治疗需在专业机构由医师操作，通常与基础治疗联合应用。
4、手术治疗
牙龈成形术适用于增生性牙龈炎伴组织变形，翻瓣术能彻底清除深牙周袋内感染物。引导组织再生术可修复被破坏的牙槽骨，软组织移植术解决牙龈萎缩问题。手术方案需经牙周专科评估，术后需严格遵循口腔护理规范。
5、中医调理
金银花、蒲公英煎汤含漱具有清热解毒功效，针灸合谷穴可改善局部气血循环。服用知柏地黄丸调节阴虚火旺体质，玉女煎加减方对胃火上炎型牙龈出血有效。中医治疗需辨证施治，建议在正规中医院就诊后用药。
保持均衡饮食有助于牙龈组织修复，适量增加维生素C和钙质摄入。避免过冷过热食物刺激发炎牙龈，戒烟限酒防止黏膜血管收缩。建立早晚刷牙、餐后漱口的口腔护理习惯，使用软毛牙刷减少机械刺激。定期口腔检查能早期发现龈下结石，妊娠期等特殊阶段需加强口腔保健。出现持续性牙龈出血或化脓应及时就诊，糖尿病患者更需严格控制牙周感染。