子宫内膜不规则增生怎么办

子宫内膜不规则增生可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。子宫内膜不规则增生通常由内分泌失调、炎症刺激、药物影响、肥胖、精神压力过大等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖食物。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，控制体重在正常范围内。避免过度劳累和精神紧张，学会调节情绪，保持心情愉悦。

2、药物治疗

可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、炔诺酮片等孕激素类药物调节月经周期。对于有生育需求的患者，可使用枸橼酸氯米芬片促进排卵。药物治疗期间需要定期复查，根据病情调整用药方案。药物治疗通常需要3-6个月为一个疗程。

3、手术治疗

对于药物治疗无效或怀疑有恶变可能的患者，可考虑宫腔镜下子宫内膜切除术。年龄较大、无生育需求且病情严重的患者，可考虑子宫全切术。手术前需要进行全面评估，术后要注意休息，避免剧烈运动，定期复查。

4、中医调理

中医认为子宫内膜不规则增生多与气血失调、肝郁气滞有关。可在专业中医师指导下服用益母草颗粒、逍遥丸、桂枝茯苓胶囊等中成药调理。针灸、艾灸等外治法也有一定辅助治疗效果。中医调理需要坚持一段时间才能见效。

5、定期复查

无论采取哪种治疗方式，都需要定期进行妇科检查、超声检查，必要时做诊断性刮宫。复查可以评估治疗效果，及时发现病情变化。建议每3-6个月复查一次，病情稳定后可适当延长复查间隔。出现异常出血等症状时应及时就医。

子宫内膜不规则增生患者平时要注意保暖，尤其是腹部保暖，避免受凉。饮食上可适当多吃黑豆、红枣、桂圆等补血益气的食物。保持会阴部清洁，避免感染。适当运动增强体质，但避免剧烈运动。保证充足睡眠，避免熬夜。保持乐观心态，积极配合治疗，定期复查，大多数患者预后良好。如出现异常阴道出血、腹痛等症状应及时就医。