三七可以做面膜吗，有什么效果

三七一般是可以做面膜的，具有改善肤色、促进伤口愈合等效果。三七粉面膜的制作方法主要有直接调敷、配伍使用等，适用于暗沉肌肤、轻微外伤后修复等情况。但对三七过敏者、皮肤破损感染者禁用，使用前建议进行皮肤测试。

三七含有皂苷类成分，能促进局部血液循环，帮助淡化黄褐斑或日晒后的色素沉着。将三七粉与纯净水或蜂蜜调和后敷面，每周两到三次，可使皮肤逐渐呈现光泽感。新鲜创伤后使用三七粉外敷，能通过抗炎作用加速浅表伤口愈合，但需确保创面清洁无菌。

三七与珍珠粉、白芷等中药配伍制成的复方面膜，对痤疮后色素沉着有协同改善作用。三七中的三七素能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，但敏感肌可能出现刺痛反应。糖尿病患者的皮肤溃疡、大面积烧伤等严重皮损情况，禁止自行使用三七面膜处理。

使用三七面膜期间应避免阳光直射，敷面时间控制在15分钟内。孕妇及月经量过多者慎用，皮肤出现红肿瘙痒需立即停用。建议在中医师指导下根据体质调配面膜成分，配合规律作息和维生素C摄入可增强效果。