怎么控制自己脸上的油不再那么多？

有些人的脸上看起来给人的感觉总是油腻腻的，会给人一种很不好的感觉，特别是到夏天的时候，一动脸上就会出汗，看起来整个脸就会有更加油腻的感觉，而且自己也会感觉很不舒服，那我们应该怎么去控制脸上的油呢？怎么让自己脸上的油不再那么多？下面让我们来看一下吧！

（1）一天洗脸次数不宜多，好不超过三次，可以使用温和不刺激适合自己肌肤的洗面奶，可以更好的深层去油，但是一般洗面奶用的多的话会导致清洁过度，所以洗面奶可以只在晚上洗澡的时候使用一天一次就足够了，其余时间清洁只使用清水。

（2）经常长时间的熬夜还会导致人身体的内分泌代谢不完全，从而造成皮肤的水分流失，并且还会导致皮肤暗淡无光彩、油脂分泌过多、长暗疮等皮肤问题出现，所以要注意规律作息。

（3）对于脸部的油腻，很大可能也是由于缺水，水分的流失导致的，这样的话不仅会让脸部看起来油腻，而且还会造成毛孔的粗大，肤色黯淡无光，所以补水工作也是关键之一，对于补水保湿是可以保持肌肤清爽的基本护肤步骤。

（4）还有就是在饮食方面，需要注意少吃辛辣刺激的食物，避免因为摄入过于油腻的食物导致脸部的肌肤油脂分泌过多，这样的话我们可以多吃蔬菜水果，以清淡饮食减少肌肤因为摄入过多油腻食物而导致脸部过多分泌油脂。

对于脸部油腻的解决其实并不难，只要日常注意好重要的饮食习惯和作息时间这两点，然后在其他方面稍微注意一下就可以了，相信很快自己的脸就可以恢复清爽的状态。