骨髓增生异常综合征的预防方法

骨髓增生异常综合征可以完全自愈吗?这个答案是否定的，如果发现疾病的时候，不治疗，也不采取措施，任其疾病自由发展，那结果可想而知，一定是向坏的方向发展，到后就会转化为骨髓急性白血病，这是很可怕的，也是很危险的，下面我们来讲一下如何预防。

预防骨髓增生异常综合征从以下作起：

(一)生活调理

非特异性的预防有增强体质的作用，饮食起居的合理安排、适当的运动：如太极拳之类，锻炼散步，可以自我调节身体的失衡，MDS与情绪密切相关，情绪乐观精神愉快对防病极有意义。

(二)饮食调理

饮食得宜可以养生延年益寿且可防病，在疾病治疗过程中或治疗后通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。

1.注意营养合理调配，饮食对肉类蛋类新鲜蔬菜的摄取，要全面不要偏食。

2.忌口：鸡，属阳，动风。MDS虚实夹杂，邪毒内空，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺，出血，痰湿交阻者尤要注意。

3.冬虫夏草炖鸭，冬虫夏草九，鸭75克，生姜3片，黄酒站水200ml，适加盐油，调味，文火炖2小时，饮汤食肉，治疗MDS气阴不足，神疲乏力，舌淡红，脉细者。

(三)精神调理

肝气郁结与MDS的发病关系密切，有资料提出MDS发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激，因此提倡：虚怀若谷、胸襟开阔、提高修养、在疾病调治过程中亦非常关键。

在我们身边有很多人都有一些不良的嗜好，比如长期吸烟，这种人群就非常容易出现肺癌胃癌等疾病，而喜患吃过热饮料与汤类或者是经常吃刺激性强及粗糙食物的人群也容易患食管癌;喜欢拥热“怀炉”或坐热浴的人就会容易患皮肤癌;而长期酗酒的人容易患食管癌和肝癌，可见一切不良嗜好都会导致各种各样的疾病出现，一些人们要改掉这些不健康的生活方式才可以防范骨髓增生异常综合征。