小孩眼睛过敏肿了可通过冷敷、局部用药、避免揉眼、清洁眼周、口服抗组胺药等方式缓解。眼睛过敏肿胀通常由花粉过敏、尘螨刺激、食物过敏、药物反应、接触性皮炎等原因引起。
1、冷敷
用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的湿纱布，轻轻敷在肿胀的眼睑上，每次5-10分钟。冷敷能收缩血管减轻充血，缓解瘙痒和灼热感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后可配合人工泪液冲洗眼表过敏原。
2、局部用药
遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等抗过敏眼药，每日2-3次。严重肿胀时可短期使用氟米龙滴眼液等糖皮质激素类药物。眼睑皮肤红肿可涂抹氢化可的松眼膏，注意避开眼球。用药前需清洁双手，避免瓶口污染。
3、避免揉眼
反复揉搓会加重机械性刺激，导致组胺释放增多。家长应给孩子修剪指甲，用玩具转移注意力。过敏发作时可用生理盐水浸湿棉签轻轻擦拭眼周分泌物。夜间可给孩子佩戴柔软的眼罩防止无意识揉眼。
4、清洁眼周
用煮沸冷却的淡盐水或专用眼睑清洁棉片，从内眼角向外擦拭睫毛根部。清除附着的花粉、尘螨等过敏原。清洁后涂抹凡士林保护皮肤屏障。避免使用含香精的湿巾，室内定期除螨，更换床单频率应增加至每周2次。
5、口服抗组胺药
对于伴有打喷嚏、流涕的全身过敏症状，可在医生指导下服用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。服药期间观察是否出现嗜睡、口干等副作用。合并哮喘的患儿需警惕抗组胺药诱发支气管痉挛，必要时联合使用孟鲁司特钠。
家长需记录孩子过敏发作的时间、环境及饮食，帮助医生判断过敏原。急性期避免食用海鲜、芒果等易致敏食物，室内保持湿度在50%左右。肿胀持续超过48小时或出现视物模糊、眼痛等症状时，应立即就医排查血管性水肿或结膜感染。长期反复过敏的儿童建议进行血清特异性IgE检测，必要时采用脱敏治疗。