前列腺痛可能是阵发性的疼痛，也可能表现为持续性疼痛。前列腺痛通常与前列腺炎、盆底肌肉痉挛等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、药物治疗
前列腺痛患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。若存在细菌感染，可使用左氧氟沙星片、阿奇霉素片等抗生素治疗。伴有排尿困难时，可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等α受体阻滞剂改善症状。药物需严格在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
2、物理治疗
温水坐浴有助于放松盆底肌肉，缓解疼痛症状，建议每日进行1-2次，每次15-20分钟。生物反馈治疗能帮助患者控制盆底肌肉的异常收缩，减轻疼痛感。部分患者可能受益于经直肠前列腺按摩，但需由专业医师操作。
3、生活方式调整
避免长时间久坐，每隔1-2小时起身活动5-10分钟。减少辛辣刺激性食物摄入，限制酒精和咖啡因的摄入量。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。适度进行提肛运动有助于增强盆底肌肉力量。
4、心理疏导
慢性前列腺痛患者常伴有焦虑、抑郁情绪，可寻求专业心理咨询。放松训练如腹式呼吸、渐进性肌肉放松等方法有助于缓解紧张情绪。加入病友互助小组可获得情感支持，减轻心理压力。
5、中医调理
中医认为前列腺痛多与湿热下注、气滞血瘀有关，可辨证使用前列舒通胶囊、癃清片等中成药。针灸治疗选取关元、中极、三阴交等穴位，有助于改善局部血液循环。艾灸肾俞、八髎穴等部位可温经通络，缓解疼痛症状。
前列腺痛患者应保持适度运动，如散步、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟左右。饮食上多摄入富含锌元素的食物如牡蛎、南瓜子等，适量补充番茄红素。注意会阴部清洁，避免受凉。若症状持续加重或出现发热、血尿等情况，应及时就医检查。建立规律的排尿习惯，避免憋尿，夜间可适当控制饮水量以减少起夜次数。