剖腹产术后一般需要6小时后可以少量饮水，排气后可逐渐进食流质食物。剖腹产后饮食恢复需遵循从流食到半流食再到普食的渐进过程，主要影响因素有麻醉方式、胃肠功能恢复情况、手术并发症等。
1、术后6小时
麻醉消退后先尝试少量饮水，每次10-20毫升，观察有无恶心呕吐。此时胃肠蠕动尚未恢复，过早进食可能导致腹胀。可适当活动下肢帮助肠蠕动，若使用镇痛泵需注意可能延缓胃肠功能恢复。
2、排气后阶段
肛门排气后开始进食米汤、藕粉等清流质，每日6-8餐。此时肠道刚恢复通气，应避免牛奶、豆浆等产气食物。剖宫产术中若涉及肠管操作，需延迟至术后24-48小时再进食。
3、半流食过渡
排便后可转为烂面条、蛋花粥等半流质，逐步添加鱼肉末、蔬菜泥。此阶段需保证优质蛋白摄入促进伤口愈合，同时补充铁剂预防贫血。避免辛辣刺激及高脂食物，控制单次进食量在200毫升内。
4、普食恢复期
术后5-7天可过渡到普通饮食，优先选择高蛋白、高纤维食物如瘦肉、西蓝花。哺乳期每日需增加500大卡热量，注意补充钙和维生素D。保持少食多餐原则，每日主食量不低于300克。
5、特殊情况
出现肠梗阻、严重腹胀需禁食并胃肠减压。妊娠期糖尿病患者产后仍需控制碳水摄入。有产后大出血史者应增加含铁食物，必要时配合铁剂治疗。过敏体质产妇需逐一排查可疑致敏食物。
剖腹产后饮食需注重营养均衡与消化负担的平衡，初期以低脂低渣食物为主，逐步增加膳食纤维预防便秘。哺乳期每日饮水量建议2000毫升以上，可适量饮用红枣枸杞汤等滋补汤水。避免生冷食物刺激子宫收缩，忌食人参等活血药材以免影响凝血功能。定期监测体重变化，保证优质蛋白占总热量20%以上，如有持续腹胀、腹泻等不适应及时就医调整饮食方案。