眼睛里有红点可能是结膜下出血或眼部炎症引起，需警惕外伤和高血压等因素。结膜下出血通常表现为眼白部分出现鲜红色斑块，眼部炎症可能伴随疼痛或分泌物增多。建议避免揉眼并及时就医检查。
1、结膜下出血
结膜下出血是结膜小血管破裂导致血液积聚在结膜下，常见于咳嗽、打喷嚏或揉眼等动作引起眼压骤增。患者通常无疼痛感，仅表现为眼白区域出现边界清晰的红色斑块。这种情况一般无须特殊治疗，约两周内可自行吸收。避免剧烈运动和服用抗凝药物有助于恢复。
2、眼部炎症
结膜炎或角膜炎等炎症可能导致眼部充血，表现为弥漫性红点或血丝。细菌感染时常见黄色分泌物，病毒感染可能伴随畏光流泪。需通过裂隙灯检查确诊类型，细菌性炎症可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性炎症可选用更昔洛韦眼用凝胶。
3、高血压影响
长期未控制的高血压可能引起眼底血管病变，导致球结膜毛细血管扩张或出血。这类患者往往伴有头晕头痛等全身症状，需监测血压并完善眼底检查。控制原发病是关键，可遵医嘱服用硝苯地平控释片等降压药物。
4、外伤因素
眼部受到外力撞击或异物划伤时，可能造成结膜毛细血管破裂。轻微外伤引起的红点通常局限在损伤区域，严重外伤可能合并视力下降。应立即停止揉眼，使用妥布霉素滴眼液预防感染，角膜损伤需用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液修复。
5、凝血功能障碍
血小板减少或血友病等疾病可能导致自发性结膜出血，常伴有其他部位瘀斑。需检查血常规和凝血功能，明确诊断后需治疗原发病。维生素K缺乏者可补充维生素K1片，严重血小板减少可能需要输注血小板。
日常应注意保持眼部清洁，避免用力揉眼或长时间佩戴隐形眼镜。高血压患者需定期监测血压，糖尿病患者要控制血糖水平。出现视力模糊、眼痛或红点持续扩大时应立即就诊眼科，避免自行使用含激素眼药水。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于增强血管弹性。