早上起来眼睛有眼屎可能与夜间泪液蒸发、结膜炎、干眼症、过敏性结膜炎、睑缘炎等因素有关。眼屎是眼部分泌物与灰尘等混合形成的正常生理现象，但过多或异常性状可能提示眼部疾病。
1、夜间泪液蒸发
睡眠时眨眼减少导致泪液蒸发浓缩，混合脱落上皮细胞形成少量白色或淡黄色眼屎。无需特殊处理，晨起用温水清洁即可。避免睡前长时间用眼或佩戴隐形眼镜。
2、结膜炎
细菌或病毒感染可引起结膜充血，分泌物增多形成黄绿色脓性眼屎。可能与金黄色葡萄球菌、腺病毒等病原体感染有关，常伴随异物感、畏光。需就医进行抗生素滴眼液治疗。
3、干眼症
泪液分泌不足时，晨起眼屎多呈黏丝状。与睑板腺功能障碍、维生素A缺乏等因素相关，可能伴有眼睛干涩、疲劳。建议人工泪液缓解，严重者需进行睑板腺按摩。
4、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，眼部分泌物呈水样或拉丝状，伴有眼痒、红肿。发病与组胺释放有关，需避免揉眼，使用抗过敏滴眼液控制症状。
5、睑缘炎
睑缘油脂分泌异常导致慢性炎症，晨起可见泡沫状眼屎堆积在眼角。多与蠕形螨感染或葡萄球菌定植相关，需加强睑缘清洁，必要时进行除螨治疗。
建议保持规律作息避免用眼过度，每天热敷双眼促进睑板腺分泌。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若眼屎持续增多伴红肿疼痛，或出现视力模糊、畏光等症状，应及时到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等明确诊断。避免自行使用眼药水，特别是含激素类制剂需严格遵医嘱。