四肢肌张力增高是要怎样做好预防?

四肢肌张力增高伴发于锥本束损害，脊髓反射受到易化。被动运动患者关节时，在肌张力增高情况下出现阻抗感，这种阻抗感与被运动的速度有关。快速地牵伸在缩短状态中的肌肉时立即引起收缩、感到痉挛状态，牵伸到一定幅度时，阻力又突然消失，即所谓摺刀样肌张力增高。那么四肢肌张力增强是要怎样做好预防?

1.要加强身体的锻，提高本身之健康状况及身体素质，尤其应注意耐寒力及耐久力之增进。身体情况不佳时，特别是疲劳和饥饿时，不要进行剧烈运动。

2.运动前，必须认真地做好准备动作及暖身，对容易发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩，不可突然进行紧张用力的动作或剧烈的运动。

3.在高温或进行长时间剧烈运动时，应是当的补充电解质，身体疲劳时，应有充分的休息再进行运动。游泳下水时应先用冷水淋浴，并做暖身运动。使全身肌肉逐渐适应冷水的刺激，水温过低时，游泳的时间不宜过长。

4.预防胜於治疗，当发生肌肉痉挛时需镇定并小心处理，运动时更不可以勉强。

温馨提示：四肢肌张力增高会导致患者肢体时所遇到的阻力一般比痉挛性者小，无论动作的速度、幅度、方向如何，都遇到同等的阻力，长伴发震颤而产生交替性的松、紧变化，因此要及时到医院进行诊治。