白癜风是由于体内缺少什么

白癜风在临床上是一种常见病，从细胞学生理和功能上研究发现，一些微量元素的缺乏会导致一些酶的生成和活性出现问题。白癜风患者缺乏一种或者多种的微量元素，而这些元素与黑色素的产生有关联，所以认为微量元素缺乏是导致白癜风的原因之一。

哪些微量元素缺失会引起白癜风

酪氨酸与酪氨酸酶是黑色素合成代谢必需的2种物质，患者体内缺少某些微量金属元素，如：铜、锌，就会使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变，诱发白癜风。

锌是人体必不可缺少的微量元素，锌元素参与多种酶合成，缺锌会导致含锌酶活性降低。研究发现，白癜风病人血清锌和发锌的值明显低于正常人。这也说明，白癜风的发病与锌元素的缺乏有密切关系。

铜是人体不可缺少的一种微量元素，被称为酪氨酸酶的激活剂。人体内缺乏铜元素，会导致酪氨酸酶活性降低，酪氨酸酶活性降低黑色素合成势必减少。而且有研究表明，在白癜风患者的血清中，铜氧化酶的活性低于正常人。

研究表明铁、镍、钴元素可竞争性争夺氨酸酶的铜结合位点，影响酶的活性，也不利于黑色素形成。

合理饮食，补充缺乏的微量元素

白癜风患者应适量多吃一些含铜、铁、锌等微量元素丰富的食物，如家禽、黑豆、谷类食物，还可以食用一些富含酪氨酸酶的食物，如动物肝脏、蛋类、奶类。

那么，白癜风患者该如何补充微量元素？哪些食物含微量元素丰富？

氟

丰富来源 ：鳕鱼、鲑鱼等海味和茶叶，经过氟处理过的饮水；

良好来源 ：沙丁鱼、虾、大马哈鱼等鱼类；

一般来源 ：大豆、鸡蛋、牛肉等。

锌

丰富来源 ：面筋、芝麻糖、调味品和小麦麸；

良好来源 ：西瓜籽、花茶、花生酱、花生等也有较多的锌元素 ；

一般来源 ：香菇、银耳、黑米、豆类和全谷制品。

硒

丰富来源 ：芝麻、小麦胚、黄油、金针菜、淡菜、蘑菇；

良好来源 ： 松花蛋、豆油、全小麦粒（粉）等；

一般来源 ： 小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。

铜

丰富来源 ：口蘑、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽等；

良好来源 ：蚕豆、鲜蘑菇、小茴香、青豆、黑芝麻、黄豆及其制品、绿豆、松子、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、毛豆、香菇、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、栗子、燕麦片、坚果等；

一般来源 ：花生、花生酱、黄油、面包、香蕉、米花糖、绿豆糕等。

钴

丰富来源 ：牛肝、蛤肉类、小羊肾、火鸡肝、小牛肾、鸡肝、牛胰、猪肾和其他脏器；

良好来源 ：瘦肉、沙丁鱼、蛋和干酪；

一般来源 ：牛奶、家禽肉和酸奶。

温馨提示：合理的饮食有利于白癜风的康复，含铜、锌等元素较多的食品，能使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。在治疗白癜风的过程中一定要及时与医生保持紧密联系，确保自己在治疗路上不走弯路。