眼睑红肿疼痛可通过冷敷、药物涂抹、热敷等方式缓解。眼睑红肿疼痛可能与麦粒肿、睑缘炎、过敏反应、外伤、接触性皮炎等因素有关。
1、冷敷
冷敷有助于减轻眼睑红肿疼痛引起的肿胀和不适感。使用干净的毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在闭合的眼睑上，每次持续10分钟左右。冷敷可收缩血管，减少局部充血和炎症反应，适合急性期红肿明显时使用。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、药物涂抹
在医生指导下可使用抗生素眼膏如红霉素眼膏、左氧氟沙星眼用凝胶等治疗细菌感染引起的眼睑红肿。过敏反应可遵医嘱使用妥布霉素地塞米松眼膏。药物涂抹前需清洁双手，取适量药膏置于下眼睑内侧，轻轻闭眼使药物均匀分布。避免药膏直接接触眼球，使用后出现灼烧感应立即停用。
3、热敷
慢性期或伴有硬结时可改用热敷，用40℃左右温水浸湿干净毛巾，拧干后敷于闭合眼睑，每次15分钟。热敷能促进局部血液循环，加速炎症消退，特别适合麦粒肿等化脓性炎症。热敷后可用棉签蘸生理盐水清洁睑缘分泌物，保持眼部清洁。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
日常需注意眼部卫生，避免用手揉眼，化妆人群应彻底卸妆。饮食宜清淡，多摄入维生素A丰富的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼表健康。症状持续超过3天无缓解，或出现视力模糊、发热等情况应及时就医。避免自行使用激素类眼药，防止引发青光眼等并发症。睡眠时适当垫高枕头可减轻晨起眼睑水肿。