胰腺炎恢复期腰疼可能与炎症刺激、胰液渗漏、神经牵涉痛、并发症影响、体位不当等因素有关。胰腺炎患者恢复期出现腰部疼痛需警惕胰腺假性囊肿、腹腔感染等并发症，建议及时复查腹部CT或超声。
1.炎症刺激
胰腺炎急性发作后，胰腺及周围组织可能残留炎症反应。恢复期胰腺水肿未完全消退时，炎症介质持续刺激腹膜后神经丛，可能引发腰部放射性疼痛。此类疼痛多呈钝痛，弯腰时可能加重，可通过热敷、遵医嘱使用塞来昔布等抗炎药物缓解。
2.胰液渗漏
重症胰腺炎可能导致胰管损伤，恢复期胰液渗漏至腹膜后间隙。胰酶激活后会腐蚀周围组织，刺激腰大肌及脊柱周围神经，表现为持续性腰背痛并伴有腹胀。需通过血清淀粉酶检测和影像学检查确认，必要时行经皮穿刺引流。
3.神经牵涉痛
胰腺内脏神经与腰部脊神经存在解剖学关联。胰腺炎症可能通过内脏-躯体神经反射引发牵涉痛，表现为第12胸椎至第2腰椎区域的酸痛。此类疼痛具有定位模糊的特点，可尝试改变体位或使用甲钴胺营养神经。
4.并发症影响
胰腺假性囊肿或脓肿形成时，囊性占位可能压迫腹膜后血管神经束。患者除腰疼外常伴发热、消瘦，疼痛夜间平卧时加剧。确诊需增强CT检查，较小囊肿可观察随访，超过6厘米需考虑超声引导下引流。
5.体位不当
长期卧床休养可能导致腰肌劳损或腰椎小关节紊乱。疼痛特点为活动后减轻、静止时加重，与胰腺炎疼痛性质不同。可通过康复锻炼改善，如五点支撑法、猫式伸展等低强度腰背肌训练。
胰腺炎恢复期患者应保持低脂饮食，每日脂肪摄入控制在20克以下，避免刺激胰液分泌。可适量补充优质蛋白如蒸蛋清、龙利鱼等，烹饪方式以水煮、清蒸为主。恢复期三个月内禁止饮酒，每月复查血常规及胰腺超声。若腰疼持续超过一周或伴随呕吐、黄疸等症状，需立即就医排除胰腺瘘等严重并发症。日常活动建议佩戴腰部护具，睡眠时采用侧卧屈膝体位减轻腰部压力。