肾病的预防措施有什么？

早发现是早诊治肾脏病的关键。患者在日常的生活中早发现是早诊治肾脏病的关键，每一个肾脏患者的早出现的症状是不同，针对哪些高危人群要充分重视，有慢性肾病家庭史者是发生肾病的高危人群，要有意识地早期筛检，早期发现。

患者应当谨慎的用药。患者在日常的生活中用药应当十分的谨慎，当患者在食用药物时，应当选用对肾脏无损伤的药物，如氨基甙类抗生素、解热镇痛药、等不能任意使用。如遇外感，不要立即就服抗生素，应当正确的处理。

患者应当经常的体检，了解自己的病情。患者在日常的生活中应当经常的体检，了解自己的肾脏、血尿素氮或肌酐升高的变化状况，及时的求医。对于哪些已经有肾炎或肾衰竭的患者，更应该定期的去医院进行检查，万万不可常年只吃药而不去不检查，肾脏的代偿能力是非常的强大，患者只有定期的上医院进行检查才能更早地发现肾功能的变化，从而治疗方案作出相应的调整。

否则，不仅会诱发肾病，还会使得体质加剧酸化，易患上糖尿病。同时，还应当多多进行有氧运动，增强体质，也可排出体内多余的酸性物质，防治疾病的发生。还有，葆有积极向上的乐观心态也可缓解病情。因为心理压力过大，会使得酸性物质沉积在体内，严重影响代谢，从而使得身体的酸性度加强。

各种致病因素导致脏腑功能失调而产生的内生五气，如内风、内寒、内湿、内燥、内火，以及淤血阻滞，常常成为导致肾脏疾病加重及发展的治病因素。那么，肾病患者要怎样做好预防措施呢？肾病的预防保健需要患者养成良好的生活作息，有节制，有规律，避免通宵等。

肾病的预防保健应当调整饮食结构，减少酸性物质在饮食中的量，避免形成酸性体质。饮食的酸碱平衡有利于肾病的治疗以及对并发症进行防治。所以患者可多吃富含植物有机活性碱的食物以及蔬菜瓜果，尽量少吃肉类等荤食，使得身体能迅速有效的排出酸性物质和毒素，澄清尿液酸度，从而达到保护肾脏的作用。

肾病的预防保健要求大家预防感冒、扁桃体炎感染、咽喉感染等感染性疾病的发生，一旦患上这些病症，需要及时治疗。因为这些感染性疾病会造成自身免疫功能的减弱，使得肾病加重。专家表示，人在过渡劳累后，身体里的代谢垃圾就会增加，同时就会增加肾脏的负担，因此，对患者是极其有害的。所以，大家在平日的工作学习中应注意劳逸结合，避免过度劳累。

总之，大家通过以上的介绍，要积极防范肾病，较好定期做一些身体检查，防患于未然。对于不典型的病例，要及时去医院检查，以尽快明确诊断，以免带来不可预知的严重后果，危害身体的健康。