十个月宝宝拉肚子可能由喂养不当、病毒性肠炎、细菌性肠炎、乳糖不耐受、食物过敏等原因引起。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，可能伴有发热、呕吐等症状。建议家长及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、喂养不当
辅食添加过早或过量、食物性状不符合月龄要求可能导致消化不良。表现为排便含未消化食物残渣，无发热等感染症状。家长需暂停新添加的辅食，改为易消化的米糊、米汤等流质食物，少量多餐喂养。可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节胃肠功能。
2、病毒性肠炎
轮状病毒、诺如病毒感染是婴幼儿腹泻的常见原因。典型症状为水样便、蛋花汤样便，每日可达10余次，可能伴随发热和脱水。家长需注意补充口服补液盐预防脱水，必要时使用干扰素α2b喷雾剂抗病毒。母乳喂养可继续，人工喂养可暂时改用无乳糖配方奶粉。
3、细菌性肠炎
沙门氏菌、致病性大肠杆菌感染时，粪便可能带有黏液或血丝，伴有明显腹痛。需进行大便常规和培养检查确诊。治疗可选用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，同时补充锌制剂促进肠黏膜修复。家长需严格消毒奶瓶餐具，避免交叉感染。
4、乳糖不耐受
继发于肠炎后的继发性乳糖酶缺乏，表现为进食母乳或普通奶粉后腹泻加重。粪便呈酸臭味，伴有泡沫和腹胀。建议暂时改用低乳糖或无乳糖配方奶粉，待肠道功能恢复后逐步转回常规喂养。可配合使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
5、食物过敏
牛奶蛋白、鸡蛋等食物过敏可能引发腹泻，常伴有湿疹、呕吐等过敏表现。家长需记录饮食日记，回避可疑过敏原。严重者可选用深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉。必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。
护理期间家长需密切观察宝宝精神状态、尿量和皮肤弹性，预防脱水。每次排便后及时清洁臀部，涂抹护臀霜预防红臀。恢复期避免高糖、高纤维食物，从米汤、苹果泥等低渣饮食开始逐步过渡。若出现持续发热、血便、嗜睡等症状需立即就医。保持喂养器具清洁，辅食现做现吃，避免食物污染。