预防小儿湿疹需注重皮肤保湿、避免过敏原、合理饮食、科学洗护及环境调节。主要有保持皮肤湿润、减少接触刺激物、调整饮食结构、正确洗澡方式、维持适宜温湿度等方法。
1、保持皮肤湿润
小儿湿疹与皮肤屏障功能受损密切相关，每日需使用无香料、无刺激的婴儿专用保湿霜，尤其在洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。选择含神经酰胺或尿素成分的润肤剂可增强皮肤锁水能力，建议每日涂抹2-3次。冬季干燥季节可增加至4-5次，注意避开眼周和黏膜部位。
2、减少接触刺激物
避免让婴幼儿接触羊毛、化纤等粗糙材质衣物，选择纯棉透气的贴身衣物。家中不使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品，洗涤用品需选用PH值中性的婴儿专用产品。外出时注意防护花粉、宠物毛发等常见过敏原，新购衣物需充分洗涤后再穿着。
3、调整饮食结构
母乳喂养可降低湿疹发生概率，哺乳期母亲应避免进食海鲜、坚果等易致敏食物。添加辅食时应从单一食材开始，每3-5天引入一种新食物，密切观察皮肤反应。已确诊食物过敏的患儿需严格规避相关食物，必要时在医生指导下使用深度水解配方奶粉。
4、正确洗澡方式
洗澡水温控制在37℃左右，时间不超过10分钟，避免使用碱性肥皂。可选用含燕麦成分的沐浴露，轻柔擦拭代替用力搓洗。洗完立即用纯棉毛巾拍干水分，忌反复摩擦皮肤。急性发作期可遵医嘱使用稀释的高锰酸钾溶液进行药浴。
5、维持适宜温湿度
室内温度建议保持在22-26℃，湿度控制在50%-60%之间，使用加湿器时需定期清洁。避免让儿童处于空调直吹或暖气过热环境，睡眠时穿着不宜过厚。夏季出汗后及时擦干，冬季外出前做好面部防护，可涂抹凡士林隔离冷空气刺激。
预防小儿湿疹需建立长期护理机制，家长应定期修剪患儿指甲以防抓伤，选择不含荧光剂的洗衣产品，床单被罩每周用60℃以上热水烫洗。注意观察湿疹好发部位如面部、肘窝等处的皮肤变化，出现持续性红斑、渗液时应及时就医。日常可记录饮食与环境变化，帮助医生准确判断诱因，避免盲目使用激素类药物。通过科学护理与规范治疗，多数患儿随年龄增长症状会逐渐缓解。