治疗咽炎的有效方法主要有保持口腔卫生、使用药物治疗、进行雾化治疗、改善生活习惯四种。咽炎通常由病毒或细菌感染、用嗓过度、过敏反应、空气污染、胃酸反流等因素引起，可通过综合干预缓解症状。
1、保持口腔卫生
每日用温盐水漱口有助于减轻咽喉黏膜炎症，减少细菌滋生。避免吸烟饮酒及辛辣刺激食物，防止咽喉黏膜进一步受损。使用含抗菌成分的漱口水可辅助控制感染，但需注意避免过度使用导致口腔菌群失衡。
2、使用药物治疗
细菌性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。针对咽喉肿痛可含服西地碘含片或西瓜霜含片缓解症状。过敏性咽炎需配合氯雷他定片等抗组胺药物，但所有药物均须在医生指导下使用。
3、进行雾化治疗
雾化吸入布地奈德混悬液可快速缓解咽喉水肿和炎症反应。生理盐水雾化能湿润气道黏膜，改善干燥刺激性咳嗽。严重病例可能需要联合异丙托溴铵溶液进行支气管扩张，需由专业医护人员操作。
4、改善生活习惯
保持室内湿度在50%-60%可减少干燥空气对咽喉的刺激。避免长时间高声说话或过度用嗓，给声带充分休息时间。规律作息与适度运动有助于增强免疫力，减少咽炎复发概率。
咽炎患者日常应多饮用温水，可适量添加蜂蜜或柠檬滋润咽喉。饮食选择易消化的粥类、蒸煮食材，避免过硬过烫食物刺激黏膜。慢性咽炎患者建议定期进行咽喉内镜检查，排除其他器质性病变。若出现持续发热、呼吸困难或痰中带血等症状，须立即就医排查并发症。