人参孢子粉对牙龈炎可能有一定辅助效果，但无法替代正规治疗。牙龈炎的治疗方法主要有口腔清洁、药物治疗、牙周治疗、生活习惯调整、中医调理等。
1、口腔清洁
牙龈炎患者需坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时采用巴氏刷牙法。饭后用牙线或冲牙器清除牙缝食物残渣，定期使用漱口水抑制口腔细菌。每半年到一年进行一次专业洁牙，清除牙结石和菌斑。
2、药物治疗
牙龈炎急性发作时可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。局部可涂抹盐酸米诺环素软膏或复方氯己定含漱液。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解症状。
3、牙周治疗
中重度牙龈炎需进行龈上洁治术和龈下刮治术，清除牙周袋内结石和病变组织。对于牙周脓肿需切开引流，严重骨吸收者可能需牙周翻瓣手术。治疗后需定期复查维护。
4、生活习惯调整
戒烟限酒避免刺激牙龈，保证每日7-8小时睡眠增强免疫力。饮食上多摄入维生素C丰富的柑橘类水果和深绿色蔬菜，少食辛辣刺激食物。适当运动改善全身血液循环。
5、中医调理
中医认为牙龈炎多与胃火上炎有关，可在医生指导下服用清胃黄连丸等中成药。人参孢子粉具有补气养阴作用，可能通过增强免疫力间接改善牙龈状态，但需配合其他治疗措施。
牙龈炎患者日常应注意保持口腔卫生，使用牙线清洁牙缝，避免用牙签剔牙造成牙龈损伤。饮食宜清淡，多食用富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进组织修复。避免过冷过热食物刺激牙龈，戒烟限酒。定期口腔检查能早期发现牙龈问题，出现牙龈出血、肿痛持续不缓解时应及时就诊，避免发展为牙周炎。人参孢子粉作为保健品服用时需注意可能引起上火等不适，儿童、孕妇及阴虚火旺者慎用。