春季预防荨麻疹忌口有取舍

春季是荨麻疹的多发季节，这段时间，特别是儿童，是荨麻疹的高发人群，因此做好荨麻疹的预防工作很重要。对于急性荨麻疹来说，如果不是感染或药物引起，应避免剌激性易过敏的食物，辛辣、海鲜、奶类、蛋类等。

宜补充胡萝卜、芝麻等碱性食物

需进清淡饮食，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，并注意多休息，勿疲累，并作适度的运动。

慢性荨麻疹饮食须谨慎

关于慢性荨麻疹的食物过敏的推测，一般发病3-4天后，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，就不应再食用了。

慢性荨麻疹饮食的限制要谨慎，因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等也不少见。对于荨麻疹特别是慢性患者，必须仔细，耐心的寻找有可能的原因。

温馨提示：总之，急性荨麻疹限制饮食是主要的，慢性荨麻疹其他因素更常见，好不要过分，盲目的限制饮食。