外痔手术后注意事项主要有保持伤口清洁、调整饮食结构、避免久坐久站、规范用药、定期复查。术后护理需结合伤口愈合规律与个体恢复情况综合调整。
1、保持伤口清洁
术后每日需用温水或医用消毒液清洗肛门区域，清洗后轻柔擦干。排便后建议使用智能马桶冲洗功能或便携式冲洗器清洁，避免用粗糙纸巾用力擦拭。若医生开具高锰酸钾坐浴处方，应按比例配制溶液，每日坐浴10-15分钟以促进血液循环。更换敷料时注意观察有无渗血、脓液等异常分泌物。
2、调整饮食结构
术后初期选择小米粥、蒸蛋羹等低渣软食，逐步增加燕麦、香蕉等富含膳食纤维的食物。每日饮水量不低于2000毫升，可适量饮用蜂蜜水软化粪便。忌食辣椒、酒精等刺激性食物，减少油炸食品摄入。出现便秘时可短期使用乳果糖口服溶液，但须避免长期依赖缓泻药物。
3、避免久坐久站
术后一周内每坐立30分钟需起身活动5分钟，可使用环形坐垫分散肛门压力。睡眠时采取侧卧位减轻伤口压迫，避免骑自行车、深蹲等增加腹压的动作。恢复期可进行提肛运动训练，每日3组每组10次，增强盆底肌群力量。三个月内禁止重体力劳动和剧烈运动。
4、规范用药
按医嘱使用马应龙麝香痔疮膏等外用药膏，涂抹前清洁双手。口服地奥司明片改善静脉回流时需完整吞服，勿嚼碎。疼痛明显者可短期服用洛索洛芬钠片，出现皮疹等过敏反应立即停药。抗生素需完成规定疗程，不可随意增减剂量。
5、定期复查
术后7-10天需返院检查伤口愈合情况，之后根据恢复进度安排随访。若发现肛门狭窄倾向，需及时进行扩肛治疗。复查时应向医生反馈排便疼痛、出血等异常症状，必要时进行肛门镜复查。完全恢复前避免异地旅行或高强度工作。
外痔术后恢复期通常需要2-4周，期间应保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。可适量补充维生素C和锌元素促进组织修复，但避免盲目服用补品。心理上需认识到术后短暂不适属于正常现象，过度焦虑可能影响愈合速度。如出现发热、持续出血或剧烈疼痛，须立即就医排除感染或并发症。术后三个月内建议穿着宽松棉质内裤，避免局部摩擦刺激。