舌苔白厚伴随口臭一般可以吃益生菌，但需结合具体病因判断。益生菌主要通过调节肠道菌群改善口腔微生态，对部分胃肠功能紊乱引起的口臭可能有效，但对口腔局部病变或其他系统性疾病导致的口臭效果有限。
胃肠功能紊乱是舌苔白厚口臭的常见原因之一。肠道菌群失衡可能导致食物消化吸收异常，产生硫化物等异味物质经血液循环进入肺部后通过呼吸排出。这种情况下补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，减少异味物质产生。同时需配合清淡饮食，避免辛辣刺激食物，保持规律作息。
口腔局部病变如牙周炎、龋齿等也会引起类似症状。这些疾病产生的厌氧菌代谢产物直接导致口臭，单纯服用益生菌难以奏效。需要口腔科专业治疗如洗牙、补牙等消除感染灶，配合复方氯己定含漱液等药物控制炎症。日常应加强巴氏刷牙法清洁，使用牙线清除牙菌斑。
建议先到消化内科或口腔科明确病因。除益生菌外，可尝试含有薄荷、金银花等成分的中成药调理，如藿香正气胶囊改善脾胃湿热。保持每日饮水2000毫升以上促进代谢，适当食用酸奶、泡菜等天然发酵食品补充益生菌。若症状持续两周无改善或伴有腹痛、牙龈出血等表现，需及时就医排查幽门螺杆菌感染、糖尿病等系统性疾病。