外阴瘙痒一般可以用淡盐水清洗，但需注意浓度和频率。外阴瘙痒可能是细菌性阴道炎、外阴湿疹、接触性皮炎、糖尿病或阴虱等原因引起的，建议及时就医明确病因。
淡盐水具有轻微抑菌和收敛作用，可暂时缓解瘙痒症状。配制时需使用煮沸后的温水，食盐浓度不超过0.9%，相当于500毫升水加4.5克食盐。清洗时动作轻柔，每日不超过2次，避免破坏外阴皮肤屏障。清洗后需用干净毛巾蘸干，保持会阴部干燥。该方法适用于无明显皮肤破损的单纯性瘙痒，对分泌物增多、灼痛或皮疹等情况效果有限。
高浓度盐水或频繁清洗可能加重症状。食盐浓度超过3%会刺激黏膜，导致局部脱水、刺痛甚至继发感染。长期使用可能扰乱外阴正常菌群平衡，反而增加真菌感染风险。合并外阴溃疡、皲裂或明显红肿时禁用盐水清洗，糖尿病或免疫缺陷患者需谨慎。部分人群可能对食盐过敏，出现接触性皮炎需立即停用。
外阴瘙痒的正确护理包括选择pH值4-5的专用洗液，避免使用肥皂或沐浴露。穿着纯棉透气内裤，每日更换并及时清洗。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，控制血糖水平。治疗期间禁止性生活，避免抓挠导致皮肤破损。若瘙痒持续超过3天或伴随异常分泌物、溃疡等症状，需到妇科进行白带常规、血糖检测等检查，根据结果使用克霉唑栓、甲硝唑凝胶或氢化可的松软膏等药物。日常可适量补充乳酸菌帮助维持菌群平衡。