治疗过敏性鼻炎需注意避免接触过敏原、规范用药、保持鼻腔清洁、增强免疫力及定期复诊。过敏性鼻炎是鼻黏膜接触过敏原后引发的非感染性炎症，典型症状包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。
一、避免接触过敏原
明确并远离过敏原是防治的核心措施。常见过敏原有尘螨、花粉、动物皮屑等，建议使用防螨床品、减少室内地毯摆放，花粉季节外出佩戴口罩。对已知过敏原可进行特异性免疫治疗，即脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。
二、规范用药
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能有效控制炎症反应。抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片可缓解鼻痒和喷嚏。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘的患者。所有药物均需遵医嘱使用，避免自行增减剂量。
三、保持鼻腔清洁
每日用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性分泌物。冲洗时头部倾斜45度，避免呛咳，水温接近体温为宜。严重鼻塞者可短期使用减充血剂如羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天以防反跳性充血。
四、增强免疫力
规律作息和适度运动有助于调节免疫功能。饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果、富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类。中医认为肺气虚易诱发鼻炎，可辨证选用玉屏风散等补益肺气的方剂。
五、定期复诊
每3-6个月复查一次鼻内镜和过敏原检测，评估黏膜恢复情况。若出现药物效果下降或症状加重，需及时调整治疗方案。合并鼻息肉或鼻窦炎者可能需联合手术治疗。
过敏性鼻炎患者应建立长期管理意识，避免过度依赖短期缓解药物。冬季注意保暖防止冷空气刺激，夏季空调滤网需定期清洁。可记录症状日记帮助医生判断诱因，合并眼部症状时可配合使用抗过敏滴眼液。儿童患者家长应关注其睡眠质量，因鼻塞导致的张口呼吸可能影响颌面发育。