揭秘导致口臭的十大原因

所谓口臭(也有称“口气”的)就是人口中散宣布来的令他人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的缺点，它会使人，尤其是年轻人，不敢与人近距离交往，然后发生自卑心理，影响正常的人际情感沟通，令人十分苦恼。

口臭自检法

如何知道自己有没有口臭？很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味，其实，这样底子无法确知究竟有没有口臭。以下两个简单检测办法，就可确知自己是不是口臭一族。

口腔有滋味的人，一般舌头色彩为白色或黄色;舌头正常色彩是粉红色，而且随着年龄的增加，舌头色彩仍不会改动，除非饮食、药物等原因，才会形成舌头色彩改动，呈现口气。

舌头舔手臂，伸出舌头舔手臂，比及口水干了之后，再用鼻子闻气味，若有异味表明有口臭，好做好口腔卫生，避免口臭影响人际关系。

引发口臭原因大盘点

一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内简单滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解发生出了硫化物，宣布糜烂的滋味，而发生口臭。

二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功用性消化不良等，都或许伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因或许是幽门螺杆菌感染直接发生硫化物，引起口臭。

三、吸烟、喝酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

四、节食瘦身，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功用下降、妇女在月经期间呈现内排泄紊乱而导致唾液排泄削减，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

五、少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功用不全，性激素水平较低时，口腔安排抵抗力下降，简单感染病菌然后发生口臭。

六、能使使唾液排泄削减的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏倒患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦或许引发口臭。

八、长时间的便秘，会因体内发生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

九、晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

十、心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于振奋状态，反射性地呈现消化腺，尤其是唾液腺排泄削减，导致口干，然后有利于厌氧菌生长，而发生口臭。