皮肤过敏患者需注意避免接触过敏原、保持皮肤清洁、合理用药、调整饮食及减少外界刺激。皮肤过敏可能与接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病相关，建议及时就医明确病因。
一、避免接触过敏原
常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、化妆品成分等。患者应通过过敏原检测明确致敏物质，日常避免直接接触。外出时可佩戴口罩防护，居家定期清洁床品，选择无香料、无酒精的温和洗护产品。若因职业因素无法回避过敏原，需做好隔离措施。
二、保持皮肤清洁
每日用温水清洁皮肤，水温不宜超过38摄氏度。避免使用碱性肥皂或强力清洁剂，可选择含神经酰胺的弱酸性沐浴露。清洁后及时涂抹保湿霜，优先选用含透明质酸、角鲨烷等成分的医学护肤品。皮肤破损时需遵医嘱使用抗菌敷料。
三、合理用药
急性期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解瘙痒。局部皮损可短期外用氢化可的松乳膏等糖皮质激素，但需避免长期大面积使用。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素制剂。严禁自行购买强效激素类药物涂抹。
四、调整饮食
发作期需忌食海鲜、芒果、坚果等易致敏食物，减少辛辣刺激饮食摄入。适量补充维生素C丰富的柑橘类水果及富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。可饮用菊花茶、薄荷茶等具有抗炎作用的草本茶饮，但避免饮用含酒精饮料。
五、减少外界刺激
避免搔抓或摩擦患处，穿着宽松纯棉衣物。夏季需做好防晒，选择物理防晒霜。冬季注意保暖防干裂，室内使用加湿器维持湿度。剧烈运动可能加重皮肤潮红，建议选择游泳等低刺激运动方式。精神压力过大可能诱发症状，可通过冥想等方式舒缓情绪。
皮肤过敏患者应建立症状日记，记录发作时间、接触物及饮食情况以便排查诱因。日常保持规律作息，保证充足睡眠有助于皮肤屏障修复。若出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应，需立即就医处理。恢复期可定期进行冷敷缓解不适，但避免使用冰袋直接接触皮肤。长期反复发作患者建议至变态反应科进行系统治疗，必要时考虑脱敏疗法。