用热毛巾敷乳房可以缓解乳房胀痛、促进局部血液循环、帮助乳腺导管扩张。热敷适用于哺乳期乳汁淤积、乳腺炎早期或经前乳房不适等情况，但存在急性感染或皮肤破损时禁止使用。
哺乳期女性出现乳汁淤积时，热敷能使乳腺管扩张，帮助淤积的乳汁排出。温度控制在40-45摄氏度较为适宜，单次热敷时间不超过15分钟。热敷后配合轻柔按摩效果更佳，但需避开乳头区域。若伴有发热或局部红肿加重，需立即停止并就医。
乳腺炎初期尚未化脓阶段，热敷可减轻组织充血水肿。此时建议使用无菌纱布包裹热毛巾，每日2-3次，同时需保持乳头清洁。若已形成脓肿或体温超过38.5摄氏度，热敷可能加速感染扩散，需改用冷敷并尽快进行抗感染治疗。
热敷时应注意观察皮肤反应，避免烫伤。糖尿病患者或感觉神经异常者需谨慎控制温度。建议选择纯棉毛巾，热敷前后清洁双手及乳房皮肤。若症状持续不缓解或出现皮肤破溃、异常分泌物等情况，应及时至乳腺外科就诊排查其他病变。